子供の室内運動にオススメなおもちゃとは?元おもちゃ屋店員が選んでみた

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外に出歩けない日々が続いて、子供の運動不足が心配。

家で楽しく体を動かせる室内運動にオススメなおもちゃがあればいいなぁ。

そんなあなたのために、おもちゃインストラクター資格保持者、元おもちゃ屋の店員のわたしがオススメしたい室内運動おもちゃを紹介します。

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子供の室内運動にオススメなおもちゃ

せっかくなら運動不足解消をしつつ、身体能力の向上が期待できるおもちゃがいいですよね。

今回は、子供の運動神経の向上が期待できるおもちゃで、小さな子供でも安全に楽しめる室内おもちゃをメインに5つ紹介します。

トランポリン

おすすめな理由

ジャンプするだけで簡単に体力をつけることができ、バランス感覚も養うことができるので、運動が苦手な子供にもおすすめのおもちゃです。

腹筋や背筋という基本的な筋力が鍛えられるのもいいですよね。

大人も乗れるトランポリンもあるので、親も一緒に運動不足を解消出来ちゃいます。

注意点

トランポリンで遊ぶ前は怪我をしないように簡単な準備体操をしましょう。

小さい子供が遊ぶ場合は、バランスを崩してトランポリンから落ちたりしないように近くで見守ってあげましょう。

トランポリンの周囲には物を置かないようにして事故防止に努めてください。

バランスストーン

おすすめな理由

遊びを通してバランス能力や動的柔軟性の向上が期待でき、体幹の強化ができるおもちゃです。

裸足で遊ぶことにとって足の裏の感覚を養うことができます。

足の裏の神経が刺激されることで脳も刺激され、運動能力が高まる効果も期待できますよ。

注意点

最初はうまくバランスが取れず転倒する可能性があります。

周りに物を置かず、安全な場所で遊びましょう。

バランスストーンは足首に適度な負荷をかけて足首を鍛えるおもちゃです。

場合によっては、足首の捻挫をしてしまう可能性があるので、準備運動をしてから遊びましょう。

室内ジャングルジム

おすすめな理由

全身を使った運動ができ、遊びながら筋力、バランス感覚、柔軟性の向上が期待できます。

どうやったら上ったり下りたりできるのか、自分で考える判断力、想像力が養われるのでおすすめです。

わたしの息子は、鉄棒がお気に入りで自分で鉄棒までよじ登ってはよくぶら下がって筋力を鍛えています。

注意点

対象年齢と耐荷重をチェックしましょう。

対象年齢や耐荷重の幅が広いものを選ぶと、下の子や友達と遊ぶことができるのでおすすめです。

室内に設置する場合は、周りに物を置かないようにしましょう。

不安定な場所ではなく平らな場所に設置して、下にクッション性のあるシートを敷くと床に傷が付かずに済みます。

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ボブルス

おすすめな理由

室内遊び場で有名なボーネルンドで販売されているボブルスは、バランス感覚の向上が期待できるのでおすすめです。

遊び方は無限で自分で考えて色んな使い方ができるので、想像力も養ってくれます。

多様な動きの体験が自信になり、色んな事に挑戦する気持ちの芽生えつながります。

ボブルスには、ゾウ、チキン、サカナ、アリクイ、ドーナッツなどの種類があります。

それぞれ特徴が違うのでチェックしてみてください。

バランスクッション

おすすめな理由

バランス遊びやジャンプ遊びで足腰の筋力が鍛えられます。

特殊クッションの床置きのもので場所を取らないので、トランポリンを置くスペースがない家庭におすすめです。

裏面に滑り止めが付いているので安心して遊ばせることができます。

注意点

バランスが取れず転倒してしまう可能性があるので、周囲に危ないものを置かないようにしましょう。

転倒した際に捻挫や足を捻るなどのことがないように準備体操をしてから遊んでください。

まとめ

今回は子供の運動神経の向上が期待できるおもちゃで、小さな子供でも安全に楽しめる室内おもちゃを5つ紹介しました。

トランポリンは、遊んでいるうちにバランス感覚や基本的な筋力を鍛えることができるおもちゃです。

大人の体重でも使えるものを選ぶと、親も運動不足の解消ができるのでおすすめです。

バランスストーンは、自分でしっかり立てるようになった子供が対象のおもちゃです。

バランス能力、動的柔軟性、足の裏の刺激による運動能力の向上が期待でき、体幹が鍛えられるのでおすすめです。

大型ジムは、全身を使った運動ができるので、筋力、バランス感覚、柔軟性の向上が期待できます。

大型ジムといっても、滑り台が付いているものからブランコが付いているものまで様々なので、自分の子供と設置スペースに合った室内ジャングルジムを選ぶようにしましょう。

ボブルスは、ボーネルンドで発売されているバランス感覚の向上が期待できる玩具です。

種類が豊富なのでチェックしてみてください。

遊べる家具シリーズとして売り出されていて、家具としても使えるようになっているようです。

バランスクッションは、トランポリンと同じようにジャンプ遊びを通して足腰を鍛えることができるおもちゃです。

トランポリンを置くスペースがない家庭におすすめです。

今回紹介したおもちゃが参考になると嬉しいです。

あなたの子供と一緒に外出自粛のストレスを解消できる室内運動おもちゃを見つけてくださいね!

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こちらも参考になると嬉しいです。

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ミッシェル

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